2015年7月13日 星期一

新北市新莊區-新莊婦女會成長課程暨活動


彩鑾理事長為了婦女會的姐妹們一連安排了兩場精采的醫學講座。健康是我們最大的財富,所以兩場講座都座無虛席,講座結束後,姐妹們還在LINE的群組上熱烈的討論。
在這分享給大家預防三高的五招
1)控制體重
2)飲食控制
3)適當的運動
4)良好的生活型態
5)關心自己的健康情況
預防靜脈曲張的五招
1)控制體重
2)避免久站
3).拒絕菸害
4)穿彈性襪
5)適當運動
這五招有些雷同,只是我們把握重點,就能健康生活。
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