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2015年7月13日 星期一

新北市新莊區－新莊婦女會成長課程暨活動


彩鑾理事長為了婦女會的姐妹們一連安排了兩場精采的醫學講座。健康是我們最大的財富，所以兩場講座都座無虛席，講座結束後，姐妹們還在ＬＩＮＥ的群組上熱烈的討論。
在這分享給大家預防三高的五招
1）控制體重
2）飲食控制
3）適當的運動
4）良好的生活型態
5）關心自己的健康情況
預防靜脈曲張的五招
1）控制體重
2）避免久站
3）.拒絕菸害
4）穿彈性襪
5）適當運動
這五招有些雷同，只是我們把握重點，就能健康生活。
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